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马建堂：全球化已成为世界经济发展的动力源泉

人民网北京9月6日电（庄红韬）今天，由中国发展研究基金会主办的2019中国发展高层论坛专题研讨会在北京召开，会议主题为“贸易、开放与共享繁荣”。会上，国务院发展研究中心党组书记、副主任马建堂表示，经济全球化促进了生产要

让你更健康的足够运动量

1.为何要注意运动的习惯运动有助增强身体的抵抗力，确保骨骼强壮。你更可透过运动控制体重，对心理和社交健康亦有帮助。研究指出，少量运动已足以改善你的健康。每日只需进行30分钟运动，可以改善你的心肺功能和血液循环，减低日后患

国务院新闻办公室将发布《中国的粮食安全》白皮书

新华社北京10月13日电 10月14日15时，中国国务院新闻办公室将发布《中国的粮食安全》白皮书并举行新闻发布会。原标题：国务院新闻办公室将发布《中国的粮食安全》白皮书

中国世界遗产总数已达55处位居世界第一

境外媒体称，第43届世界遗产大会在阿塞拜疆首都巴库举行，大会于6日宣布，中国良渚古城遗址成功申遗，获准列入世界遗产名录。目前中国世界遗产总数已达55处，位居世界第一。据台湾东森新闻网7月6日报道，良渚古城遗址位于浙江杭州

蹦床美女潮流打扮吸引眼球自黑调侃双子座躺枪

中新网1月11日电昨天，蹦床国家队成员刘灵玲更新微博晒出自拍，向大家送上周末问候。照片中的刘灵玲一身潮流打扮，她还不忘自黑调侃一下。123下一页

大巴车“颠”伤游客所属公司被判赔9.4万

中国消费者报重庆讯（记者刘文新）重庆63岁游客陈天英乘坐旅游大巴时被＆ldquo；颠＆rdquo；下座位，腰椎受伤骨折。重庆第一中级人民法院近日终审判决旅游大巴所属的重庆民捷运输有限公司（以下简称民捷运输公司）承担80

新疆特克斯县一个月爱车被剐蹭5次该如何找到真凶闫凤娇种子

杨先生和妻子的两辆轿车，均停在楼下自购的停车位上。2月底，他的爱车第一次被剐蹭，位置是前保险杠。虽然当时很气愤，但是想到谁都有这样不小心的时候，便自己到修理厂花费4000元更换了保险杠。然而，让他没想到的是，这样做却助长

4招让你边走路边练瘦手臂

手臂是人的躯体中暴露时间最长的部位之一，因此，如果手臂曲线不佳，很难逃离其他人的眼睛。那么，如何能够美化手臂呢，实际上，在走路、跑步的同时就能锻炼手臂。健身专家设计了30分钟的上肢锻炼方案，蒂娜·文杜姆表示：“做这些动作

简单运动解决腹部赘肉困扰

蹬车运动：只是要你躺在地板上假装蹬一辆想像中的自行车。正确的动作是，背部下方压紧地板，双手置于头后，将膝盖提到四十五度角，双脚做蹬车的动作，左脚踝要碰到右膝，接着再用右脚踝去碰左膝。提膝运动:找一把牢固的椅子，坐在椅子的

训练以后的饮食要诀

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起san个重要作用：1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中

如何跳好国际标准舞

国际标准舞是人类最原始的一种社交艺术，甚至可以说是每一个人的原始本能，它把人类原始动作加以组织，经过整理与设计，和着音乐节拍延伸而为优美的舞蹈动作，它无国界、无贫富之分，一种国际性的社交礼仪，叫做──国际标准舞。想把

愉快运动帮你入睡

对于失眠症，人们常用的方法是吃安眠药品，但是长期服用会有副作用。最近一些研究表明，平日多做运动可帮你更易入睡。这是因为机体活动后的轻度疲劳，需要靠睡眠得以恢复和补偿。另一方面，运动锻炼还可以直接对失眠的一些病因进行治疗。

消除恐惧是学游泳的重中之重

核心提示：夏季初到，很多人已经准备好了泳衣，准备在水里躲避那毒辣的日光，享受清凉一夏。可是如果你不会游泳怎么办呢，当然就是学呗，学游泳最主要的就是要让自己克服对于水的恐惧心理。大多数人在初学游泳时都有怕水心理，具体表现在

活用拉力器可以强化肌肉

用拉力器练肌肉，价格便宜，负荷可自由增减，且不受场地器材的限制。这里介绍几种用拉力器发达肌肉、改善体型的方法。用力屈肘上拉（如弯举），直至肱二头肌有挤压感。然后慢慢还原。做动作时上体保持正直，不要借力。还能锻炼肩胛部

怎样选择健身俱乐部？

怎样选择一个合适的健身俱乐部？先体验后选择不要因为一个俱乐部正在减价就去入会，多比较和体验一下在做决定，身体力行的去参观一下是必不可少的，仅仅电话问讯或上网都不能给你一个全面的感受。入会后只有常去才会得到益处，而你必须喜

健身运动要有良好的心态

人人会锻炼，可并非人人都会科学地健身。也并非人人都知道参加体育锻炼时要有良好的心态。只有时时保持良好的心，运动锻炼才能达到健身的目的。专家指出在运动过程中树立良好的心态是体育锻炼事半功倍的关键。人们必需在运动时树立良好的

每天慢走半小时能增寿3年

“干吗去？”“溜达一圈！”日常生活中，人们在打招呼时常用到这句话。其实，别小看这简单的“溜达一圈”，据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居

变换角度训练高效健身

变换角度训练是一种利用动作技术的细节变化来达成全面锻炼目标肌，使之按理想要求发展的练习方法。“变换角度”基本上表现在两个方面，一是通过练习时体位的变化来实现重量对目标肌群不同肌束或部位的作用与刺激；二是利用改变动作重量对

春季减肥　户外运动正当时

在春季这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节，很多苦于减肥又怕夏日的酷暑和闷热的MM们，赶紧行动起来吧，春季这宜人的气候正适合运动瘦身。爬山可以促进毛细血管功能，使感觉全身舒爽通畅；爬山可以明显提高腰、腿部的力量，行进

另类健身运动----总统们的偏爱

俄罗斯总统普京　谁敢同他过招？要论真功夫的话，普京是世界领导人中身手最好的。普京是柔道的黑带级选手，也是世界上首位获得柔道高级段位的总统级人物，目前，他是黑带6段。1965年的一天，13岁的普京来到列宁格勒（现为圣彼得堡

福州国际马拉松侧记：中国女将闯进全程前八

埃塞俄比亚选手DEME MESERET ESHETU 以2小时39分03秒的成绩夺得首届福州国际马拉松赛女子全程冠军。　记者刘可耕摄中新网福州12月20日电（林春茵）作为福州首个国际性马拉松赛事，2015福州国际马拉

柯洁父亲：我有个无所畏惧的儿子其实总担心他

“你儿子围棋下得好，这一点地球人都知道。作为父亲，你认为除此之外，他还有什么最令你欣赏的优秀品质呢？”本报记者昨天电话采访“特务”柯洁的父亲柯国凡时，如是问。“自信心超强，永不言败，无所畏惧！我认为这就是他身上最优秀的品

botox手术费用武汉一男子大学毕业后沉迷网游欠下债务纵火逼母还贷工程塑料泵

武汉市青山区人民法院公开庭审现场。通讯员秦法摄湖北日报网消息（记者张城通讯员秦法）因无力偿还贷款，儿子竟放火烧屋逼母还贷。3月22日，武汉市青山区人民法院对被告人郝某某放火一案进行了公开庭审，并组织湖北大学法学院1

川辽冲突是污点也是契机急需加强球迷文化建设

辽宁男篮球员和四川球迷在总决赛后的冲突，将CBA的招牌以一种不光彩的方式推上了舆论焦点。针对这一必然会载入CBA成长史的突发事件，新华社记者采访了各方专家，大家普遍认为，对于CBA联赛和中国篮球来说，这起冲突事件既是污点

唐斯已获森林狼状元承诺球队开始兜售本内特

视频加载中，请稍候... 自动播放 play状元热门唐斯集锦向前向后森林狼开始兜售2013年状元本内特　北京时间6月23日，据ESPN报道，在2015年NBA选秀大会开始之前，明尼苏达森林狼队已经在兜售2013年的

天体嘉宾：曼联的转会费被浪费了

天空体育解说嘉宾托尼-科蒂认为，范加尔浪费了曼联的转会费而马夏尔肩上承担了过重的责任。托尼-科蒂曾效力于诺维奇，西汉姆联，莱斯特城等多家英国俱乐部，他还获得过1986年的PFA最佳青年球员。＆ldquo；鉴于球队目前的状

尸体派对攻略湖北高速公路救援开启“空中通道” 百姓可享受直升机救援服务商视网络

湖北省高速公路空中应急救援启动暨签约仪式。通讯员陈卉摄湖北日报网消息（通讯员陈卉）3月29日上午，湖北省公安厅高速公路警察总队与上海金汇通用航空股份有限公司签署《湖北省高速公路空中应急救援服务项目合作协议》，并进行

科比复出神勇贡献31分湖人填21分大坑逆转掘金

中新网12月23日电北京时间今天上午，NBA常规赛继续进行，科比-布莱恩特复出砍下31分，率领湖人在客场落后21分的情况下翻盘，以111-107击败掘金。此役科比拿下31分，平了赛季纪录，同时还送上5次助攻。乔丹-克拉

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体坛害羞的紧身裤target=_blank

由于公司搬家，紧急转租，在通惠家园惠泽园1号楼，交通方便，5分钟到达地铁站，有厨房，洗衣机，热水海洋环宇物流业务范围： 1：长、短途包车运输。大型机械设备及笨重物品的运输。 2：往返全国各地提供服务项目：1、周边景点、

“华侨城式”传承：千年文化的当代表达

华龙网-新重庆客户端6月10日11时讯历史之中总是蕴含着强大的生命力。随着人们持续放眼看世界，超越现代化的经济逻辑，地域传统中富有价值与魅力的地方，反而有了重新辨析与认识的可能。长期以来，华侨城一直致力于为重庆注入文化

风起长安罗志祥否认隐婚娶周扬青必定会让大家都知道大胆高清人体

据台湾媒体报道，罗志祥前晚现身陈孙华主持的时尚直播节目，介绍创立10年的潮牌。感情稳定的罗志祥否认隐婚，但承诺“有喜事会告诉大家”，不会偷娶。这让粉丝们十分期待，什么时候把女友娶回家啊。罗志祥否认隐婚从2011年初开始至

萌神打盹还有汤神单节豪取27分开启无敌模式

意外输给雄鹿、美职篮开赛24连胜以及无数骄人纪录被终止的勇士队昨天重新启程，他们在主场以128比103大胜太阳，这很可能是他们又一波长期连胜的开始。“水花兄弟”之一的克雷

国贸建筑群对外开放新地标

有句话说:“先有国贸，后有CBD。”从1985年到2017年，总建筑面积达110万平方米的四栋建筑，在寸土寸金的东三环次第拔起，构成了目前全球最大、功能最齐全、设备最先进的国际贸易中心之一。每天，形形色色、操着各种语言的

慢运动，提醒你！

想过没有，健身减肥也可以放慢脚步，用“慢生活”的思路重整你的大脑。尝试那些由慢速度、慢动作组合而成的“慢运动”，让身体在松弛愉悦的状态下健身，感受的是另外一种境界。尤其对那些难得运动故而难以承受高强度锻炼的白领们来说，慢

机会寥寥，本特纳望离开沃尔夫斯堡

本赛季随着德国国脚克鲁泽的加入，狼堡的丹麦前锋本特纳出场机会进一步被缩减。本赛季为止的各项赛事本特纳仅仅出场412分钟，本特纳也希望离开沃尔夫斯堡俱乐部。据德国媒体《踢球者》的消息，本周本特纳的经纪人已经与狼堡经理阿洛夫

《攀登者》井柏然：做演员要从容

近日，电影《攀登者》结束城市路演，由李仁港导演带队，吴京、张译、井柏然、胡歌组成的＆ldquo；攀登男团＆rdquo；分别和各个城市的影迷进行交流互动，分享对电影的理解与感悟。观影结束后，不少观众对演员的表演表示高度赞赏

舒马赫出院理疗已花费千万英镑体重锐减25公斤

中新网10月16日电据英国媒体报道，F1传奇车王舒马赫2013年年底滑雪意外受重伤后，已经支出1000万英镑的护理费，目前他的体重仅有45公斤，与之前相比锐减25公斤。舒马赫在经历半年多昏迷后终于苏醒，随后便返回家中继

肥胖减肥，多食农产品更加健康

这说明，＆ldquo；与饮食类型相比，坚持时间的长短才是减肥有效的决定性因素＆rdquo；。多余的脂肪为何如此难以摆脱？减肥的基本原理很简单，而且众所周知：只要摄入的能量小于消耗的能量就行。但是，如果真有这么容易，

揭秘:肌肉练习的3大方法

1．应该多久改变训练计划？一些职业运动员每次训练都要改变计划，这是本能训练的表现。许多职业明星会每隔三个月改变一次计划，因为他们已经找到了非常适合自己的训练计划，包括练习动作。一旦你感到厌烦，或者没有达到自己拟定的目标，

一周三次健身房训练计划

去健身房做锻炼是拥有苗条身材的最佳途径之一。因为，有肌肉的人，长胖的机会更小。不幸的是：女人步入30岁之后，体内肌肉含量的比例会越来越小。所以，器械锻炼对你就显得更加重要了。一周三次的训练计划对于大多数的职业女性来讲，每

明明白白：瑜伽的柔软与韧性

这种现象的产生是因为人们只看到了瑜伽的“软度”，而忽略了瑜伽的“强度”。瑜伽的姿势练习有强化身体机能，平衡身体各个系统的功能。它主要靠身体的抻、拉、扭、挤等方式来有效地按摩身体内脏、刺激身体各大腺体来达到健康身体的作用。

暑假热练跆拳道小心运动伤害袭击

编辑从一些跆拳道馆了解到，最近报名的人数呈明显上升趋势，并且以16至20岁的学生族为主。但因为长年锻炼少，且盲目加大训练力度，不少急于求成者纷纷出现运动伤害疾病。专家呼吁，夏季运动不当也会造成一些伤痛和疾病，夏季健身的学

七种方法练就性感臀部，女性最爱！

动作一：体下屈平躺在垫上，双手自然放在身体的两侧。双腿抬起，大腿与地平线以及小腿与大腿成90度角。运用下腹及大腿的力量使两腿依次下放再挂起。腿下放的时候不要碰到地面。单腿下放及挂起为1个8拍，每次做8个8拍。动作二：

极限运动的两种攀冰技术

攀冰技术分为德式技术与法式技术两种。德式技术：是比较安全的攀冰方法，与法式技术不同，它采用两支小冰镐，这样就和攀岩一样，是“三点固定”。现在大多数攀冰者都采用这种技术。攀冰注意事项：将冰镐扎入冰面时，不要用力过猛，而且冰

属于千万中国篮球迷的独特直播：NBA比赛文字直播

文字直播员用他们的专业知识和快速反应，将NBA的比赛带给了上班上学的球迷。距离黄浦江岸的标志建筑上海东方明珠电视塔不远，你可以在一个非常安静的办公室里，听到球的弹跳声和伴随着的观众欢呼声，而办公室的键盘正在迅速地敲击着。

斯托克城vs曼联首发：鲁尼替补

北京时间12月26日20:45，英超第18轮曼联客场挑战斯托克城的比赛即将开始，双方已经公布了各自的首发名单。曼联首发：德赫亚，阿什利-杨，菲尔-琼斯，斯莫林，布林德，卡里克，埃雷拉，孟菲斯，费莱尼，马塔，马夏尔曼联替补

李小鹏爱女化身麋鹿萌态十足网友:要融化了(图)

中新网12月1日电今天上午，奥运冠军李小鹏在微博中晒出一张趣照，照片中其爱女奥莉站在一个卡通画板后面，露出小脸，变身成圣诞老爷爷的助手麋鹿，萌态十足。网友纷纷点赞，更有人表示“这笑容，要融化了”。

老年人在锻炼时屈伸运动护关节

人步入老年之后，尤其要保护好自己的膝关节，不应去做剧烈的运动。常做屈伸运动等运动，在锻炼时并没有付出损伤膝关节的代价，是较为适合的运动。具体方法是： 1、每天起床前，进行两膝关节的屈伸运动10分钟左右；下床后

智能化赋能礼嘉教育，御

华龙网-新重庆客户端9月26日16时讯距离2019智博会过去不到一个月时间，礼嘉智慧体验园已成为两江新区中小学生的校外研学基地。近日，来自两江新区礼嘉中学、星光学校近100名中小学生走进了礼嘉智慧体验园，开启了一堂别开

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